让眼睛更明亮的蓝莓胡萝卜汁
简单
4人份
胡萝卜几乎没有味道，但是胡萝卜对身体大有益处，蓝莓和菠萝都相当有风味，提升胡萝卜汁的口感非常棒
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食材清单
其他
- 10克蓝莓
- 110克胡萝卜
- 250克菠萝
- 400毫升水
- 适量冰块
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
