山药蒸肉沫
简单
4人份
因为很喜欢吃肉，又怕一不小心吃太多了，就想了个办法，加上山药，那样既饱腹又满足了胃的享受。加上点西兰花，同时可以消腻。有时贪嘴也是种快乐。
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食材清单
其他
- 1根铁棍山药
- 半个西兰花
- 半根胡萝卜
- 适量油
肉类
- 100克猪肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
