酥炸银鳕鱼
简单
4人份
防疫其间，团购了一大条银鳕切段放冰箱冷冻，以后各种吃法。让我们居家隔离的餐桌凭添色彩。
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食材清单
其他
- 200克植物油（炸鱼用）
- 2个鸡蛋
- 半个柠檬
- 适量玉米淀粉
- 适量蒜盐/椒盐
- 适量蕃茄酱/开胃酱
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒粉
海鲜
- 一块鳕鱼
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
