秋葵厚蛋烧

鸡蛋作为最常见的食材之一，做法多样，购买方便，价格实惠，营养价值却很高。 除了优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，对宝宝身体和大脑的发育都非常有好处。 宝宝不爱吃煮鸡蛋？做个厚蛋烧试试？ 厚蛋烧，是一道传统日式家庭料理，想做的像日料店里一样有点难度，但既然能作为一种普通的家庭料理，难度实际上并不像很多妈妈们想象中的那么高。 作为日常料理，也不需要非常特殊的锅具，一口不粘锅即可，做法也不难。 漂亮的造型，嫩滑的口感，鲜香的味道，再配上些番茄酱，味道好吃极了，花点时间来尝试一下，非常值得。 还可以根据喜好换成其他蔬菜，自行搭配，调整成自己喜欢的口感和味道。 适合一岁以上，对鸡蛋等食材不过敏的宝宝