四红汤
简单
4人份
我的四红汤有点不一样，不需要炖，只要料理机一转，一杯补脾生血的三红汤就搞定！对缺铁性贫血也有很好的效果！红豆是女性的恩物，常吃对痛经有很好的改善！
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食材清单
其他
- 两颗红枣
- 五颗红皮花生
- 适量红豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
519.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
404.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
