不用烤箱的红烩牛肉焗饭
简单
4人份
使用微波炉加热的方法做成焗饭。
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食材清单
其他
- 10个草菇
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 2个西红柿
- 2块好侍番茄红烩调料
- 2碗米饭
- 500克牛腩
- 半头大蒜
- 酌量水
- 酌量罗勒
- 酌量食用油
- 酌量马苏里拉芝士碎
- 酌量黑胡椒
蔬菜类
- 1个洋葱
调味品
- 酌量盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
789.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
