酱爆鱿鱼须
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1__2个蛋清
- 1--2个大料
- 1把蒜苗
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺面酱
- 5只鱿鱼须
- 适量紫甘蓝
- 适量花椒油
- 适量蒜末
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 1勺酱油
- 2勺白糖
- 2勺盐
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
