五花肉炖油豆
简单
4人份
豆角的营养价值非常丰富,常吃豆角对人体健康是非常有好处的。夏天天气炎热。所以在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2瓣大蒜
- 3勺生抽
- 800克油豆
- 8朵香菇
- 少许胡萝卜
- 适量植物油
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 4片姜
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
674.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
