爱心便当

简单 4人份

接受了一个邀约,做一个爱心便当,女儿看了说大赞。很养眼的便当。

爱心便当
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食材清单

其他
  • 一个糟蛋
  • 一小碗韩国泡菜
  • 几个杏仁
  • 几个甜虾
  • 几小块南瓜
  • 几根芦笋
  • 几片卷心菜
  • 几颗蓝莓
  • 四个鸡蛋打成液
  • 小半根山药
  • 小半根西葫芦
  • 适量大米
  • 适量生抽
  • 适量生粉
  • 适量糯米
  • 适量紫米
  • 适量红米
肉类
  • 一个鸡腿
蔬菜
  • 小半根胡萝卜
调味料
  • 一勺黄豆酱
  • 适量糖

营养成分

热量

765.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

445.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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