减脂鸡胸肉丸 可煮煎炸
简单
4人份
减脂必需品
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 2朵香菇
- 3个虾仁
- 3勺清水
- 3朵木耳
- 半勺白胡椒粉
- 适量玉米粒
- 配料。
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
