黄瓜胡萝卜炒虾仁
简单
4人份
大虾的营养价值非常高，而且大虾里面虽然蛋白质特别高，但是大虾含的脂肪是特别低的，所以深受人们的喜爱。而且大虾里面含的营养物质非常高，有很好的硒元素，能够起到抗衰老和抗氧化的作用。大虾里面含有丰富的酶，对于高血压和心血管的病人还有利于缓解病情的作用。
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食材清单
其他
- 0.2匙味精
- 1勺油
- 20克胡萝卜
- 20克黄瓜
- 5克蒜
海鲜类
- 100克虾仁
调味料
- 2匙盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
