销魂鲮鱼蛋炒饭
简单
4人份
蛋炒饭好不好吃关键在于准备一碗优秀的冷饭！ 煮饭的时候水不能多！生米煮成熟饭后放凉再放冰箱。 这样是为了米饭水分更少，炒出来一粒粒有嚼劲，当然你喜欢吃黏糊糊软饭我没话说ˊ_>ˋ
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食材清单
其他
- 一个鲮鱼罐头
- 一个鸡蛋
- 一碗冷饭
- 几瓣葱头
蔬菜类
- 几片青菜
调味品
- 酌量盐
调味料
- 酌量酱油
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
