凉拌土豆粉
简单
4人份
今天用这以土豆为主料来制作土豆粉来做个爽口凉菜---凉拌土豆粉，煮熟过凉的土豆粉，配上各色的蔬菜和炒好的肉丝，再加入点辣椒油，色泽鲜亮，香辣可口，闻着就会让人真流口水，吃上一口，更是妙不可言。如果拿它代替一餐主食，不仅从营养还是味道，对于减肥者来说绝对是“福音”，减肥就不会是那困难的事啦。
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食材清单
其他
- 大蒜
- 料酒
- 生抽
- 生粉
- 白醋
- 紫甘蓝
- 红萝卜
- 胡椒粉
- 芝麻
- 花生碎
- 辣椒粉
- 黄瓜
肉类
- 肉丝
蔬菜
- 土豆粉
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
