拉丝的高钙吐司捲
简单
4人份
吐司是一个普通的食材，但是只要稍作变化，就能让吐司多采多姿，让早餐更丰富喔！
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食材清单
其他
- 1个蛋
- 20克牛奶
- 30克沙拉酱
- 40克乳酪丝
- 4片吐司
- 4片干酪片
肉类
- 30克肉松
调味料
- 10克糖
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
