西兰花梗溜肝尖
简单
4人份
这道菜是节前做的，本来要发，后来被其他事情耽搁了，昨天本来是闲着的，但是想到这双倍积分的诱惑，就等到今天啦！嘻嘻。。。 用西兰花梗做菜，其实我也不知道能不能用，但是每次买来西兰花，花朵做完后剩下的菜梗扔了我觉得有些可惜了，就上网查了查西兰花梗究竟能不能吃，还真查到了，于是便决定用西兰花梗来一道溜肝尖，最后做出来效果很惊艳哦，小伙伴们都惊呆了！做法也很简单哦，大家不妨试一试~~
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食材清单
其他
- 10ml料酒
- 10ml生抽
- 125g肝
- 15ml醋
- 1个西兰花梗
- 1茶勺生粉
- 2瓣蒜
- 少许味精
- 适量油
蔬菜
- 1个小洋葱
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
