麻辣牛肉

简单 4人份

温补脾胃,益气养血,强壮筋骨,消肿利水。主治脾胃阳虚,院腹疼痛,泄泻,脱肛,水肿;精血亏虚,消瘦乏力,筋骨酸软等。 1、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。 2、和胃:暖胃,治疗胃寒症。 3、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群 4、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。 5、强筋:强筋、通络,恢复疲劳和调理腰膝酸软。 6、壮骨:含有丰富的维生素和微量元素,可帮助钙质吸收,促进骨质代谢。

麻辣牛肉
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食材清单

其他
  • 10克至15克花椒粉
  • 20克至40克辣椒粉
  • 30克白芝麻
  • 30克香辣酱
  • 适量料酒
  • 适量生抽
  • 适量蒜末
  • 适量食用油
肉类
  • 500克牛肉
蔬菜类
  • 适量生姜
调味料
  • 适量盐
  • 适量糖

营养成分

热量

384.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

92.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

909.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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