柔滑草本酸奶酱/黄瓜香醋酸奶酱【两种口味低脂沙拉酱】

简单 4人份

用对沙拉酱,让吃草🥗变得美味起来并且真正不用再计较热量~ 我知道很多减肥党在减脂路上都免不了吃草,空口吃偶尔还可,经常吃的话,往往会想要变着花样让它变得更好吃对不对? 今天就来造福大家,分享两款酸奶沙拉酱,风味都是天然而清新。😀 加入了禾然有机橄榄油,使得成品带着酸奶的独特奶香和细腻柔滑的口感,同时又有橄榄油特有的清香。 最值得称赞的是禾然有机糙米醋,浓浓酵香味,还带着丝谷物香气,只要加入一点,就特别提味儿,酸香度刚好,非常巧妙的与其他香料的味道进行了融合,与酸奶搭配一点不突兀。 👉🏻👉🏻关于吃法: ❶柔滑草本酱状态较稠(前提是你需要使用稠厚的酸奶),很柔滑细腻,风味清爽,混合香料味,代替普通沙拉酱直接拌蔬菜沙拉🥗吃就很完美。同时还可以涂抹面包🍞、制作三明治🥪等,总之可以作为涂抹型酱料去搭配一切你喜欢的食材,百搭,快手! ❷黄瓜香醋酱状态偏稀一些,味道非常清新,直接拌沙拉就是最好的选择。也可以用面包干、馒头干、白饼等主食蘸着吃,随你喜好。

柔滑草本酸奶酱/黄瓜香醋酸奶酱【两种口味低脂沙拉酱】
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食材清单

其他
  • #柔滑草本酸奶沙拉酱#
  • #黄瓜香醋酸奶沙拉酱#
  • 100g无糖希腊酸奶
  • 10g蜂蜜
  • 15g禾然有机特级初榨橄榄油
  • 1g罗勒碎
  • 1g黑胡椒粉
  • 1根黄瓜
  • 20g禾然有机橄榄油
  • 2g欧芹碎
  • 2g洋葱粉或细小葱碎
  • 2g黑胡椒粉
  • 3g禾然有机糙米醋
  • 5g禾然有机糙米醋
调味料
  • 1g盐
  • 5g糖

营养成分

热量

330.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

917.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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