一分钟就能学会巨好吃的板栗烧鸡
简单
4人份
佩佩老师 “谁能举个例子告诉我，栗子有什么用？橘猪同学来回答一下吧”。 橘猪 “呃，那个，老师，我不会” “坐下吧，听老师讲。同学们，首先，我们要知道的第一点是，秋天的栗子是最好吃的。它们外形饱满，口感香甜软糯，搭配嫩滑的肉做成菜是最好不过了 。今天就让我们来实践一下，把栗子和鸡腿搭配做成菜，看看它们两者是否相得益彰？”
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食材清单
其他
- 15个板栗
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 2个青尖椒
- 2勺生抽
- 2只鸡腿
- 3-4个指天椒
- 3瓣蒜
- 少许香油
- 少许黑胡椒粉
蔬菜类
- 2根葱
- 5片姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
