一分钟就能学会巨好吃的板栗烧鸡

简单 4人份

佩佩老师 “谁能举个例子告诉我,栗子有什么用?橘猪同学来回答一下吧”。 橘猪 “呃,那个,老师,我不会” “坐下吧,听老师讲。同学们,首先,我们要知道的第一点是,秋天的栗子是最好吃的。它们外形饱满,口感香甜软糯,搭配嫩滑的肉做成菜是最好不过了 。今天就让我们来实践一下,把栗子和鸡腿搭配做成菜,看看它们两者是否相得益彰?”

一分钟就能学会巨好吃的板栗烧鸡
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食材清单

其他
  • 15个板栗
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 2个青尖椒
  • 2勺生抽
  • 2只鸡腿
  • 3-4个指天椒
  • 3瓣蒜
  • 少许香油
  • 少许黑胡椒粉
蔬菜类
  • 2根葱
  • 5片姜
调味料
  • 少许盐
  • 少许糖

营养成分

热量

366.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

38.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

803.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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