低卡的西葫芦面条 | 芥末的减脂餐

简单 4人份

相信每一个处在减脂期的人都会很期盼欺骗餐的到来。我每次都很馋各种面条,尤其是各种被浓郁酱汁包裹住的拌面。 现在我找到了一款能吃得更过瘾的拌面的替代品——西葫芦做的面! 关键是,一根西葫芦削出来的“面条”我愣是自己没吃完,吃饱了再随手计算一下热量,惊了,必须赶紧分享给一样爱吃面条的你们!不用再盼着欺骗餐了,神器在手,“面条”可以天天吃顿顿吃! 欢迎关注我的其他平台 微博:T芥末的小厨房 微信:芥末的小厨房 B站:芥末的小厨房

低卡的西葫芦面条 | 芥末的减脂餐
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食材清单

其他
  • 150g(一个)番茄
  • 300g(一根)西葫芦
  • 4只大虾
  • 适量黑胡椒
海鲜
  • 50g蟹味菇
蔬菜
  • 100g洋葱
调味料
  • 适量海盐

营养成分

热量

782.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

8.0 克

1.0 克

466.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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