菌菇牛肉韩式拌饭
简单
4人份
下雨天的周末想吃辣辣的东西，喝热乎乎的汤，去除体内的湿气，是完美午餐，记【一人食】
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1大碗米饭
- 1小勺生抽
- 20克白芝麻
- 3瓣蒜瓣
- 4口菇
- 4朵香菇
- 半把金针菇
- 小半把菠菜
- 小易拉罐1/4瓶雪碧
- 适量韩式辣酱
肉类
- 1个可生食鸡蛋
- 50克牛肉
营养成分
热量
407.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
