卤味烤麸，和炖肉一个味儿！
简单
4人份
配米饭，做素肉夹馍都好好吃～真的和炖肉一个味儿哦～ 总发食谱真的不知道写些什么了，总之，好吃就对了～香就对了～
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食材清单
其他
- 1/2汤匙椰子糖
- 1杯+2汤匙饮用水
- 1根肉桂棒
- 1汤匙低盐酱油
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙花椒
- 1茶匙玉米淀粉
- 250克烤麸（湿）
- 2汤匙腐乳汁
- 3个干辣椒
- 3片香叶
- 3粒丁香
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
