糯米藕
简单
4人份
女人吃莲藕特别好。秋天了要养阴，莲藕和糯米都显得特别滋润。
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食材清单
其他
- 一两块冰糖
- 一把糯米
- 一点点哦，但是不能少食用碱
- 一颗红枣
- 几段胖胖的藕节
- 几颗桂圆
- 可不放白砂糖
- 少许桂花
- 少许自制蜂蜜柚子
蔬菜类
- 三片姜
调味品
- 少许红糖
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
