咖喱鸡肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1（或2）块咖喱块（超市有卖）
- 1/2勺淀粉
- 1个土豆
- 1勺黑胡椒碎
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 适量熟芝麻
肉类
- 100毫升牛奶
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1/2个洋葱
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
