依旧免奶油～健康低脂白汁海鲜蘑菇培根意粉
简单
4人份
自从上次做了蘑菇玉米浓汤，心念念蘑菇的香～又发挥了小宇宙，做起意粉，依然是不放奶油，健康点，材料加了自己喜欢的蛤肉和虾，想颜色好看，又加了点玉米粒～超好吃！秒杀外面西餐厅出品。
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 1份意大利面
- 2片培根
- 5g黄油
- 6个蘑菇
- 少许洋葱粒
- 少许玉米粒
- 适量虾、蛤肉或其他海鲜
调味料
- 5克盐
- 5克糖
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
