烤箱版火山石烤肠
简单
4人份
没有烤箱的时候，用饼铛或者油煎，是比较费事的，需要全程陪同，我觉得烤箱真的可以解放双手。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1张锡纸
- 3根火山石烤肠
- 适量食用油
营养成分
热量
284.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酱紫的，8根500克
2
这个大小，每人差不多吃1-2根
3
每根肠切成3-4块
4
因为孩子不能吃太辣，所以原来做麻辣香锅时剩了一些干料，又加了些白糖调味
5
每块都在蘸料里打几个滚，串成串，每串4-5块
6
烤箱上下管180°，预热约5分钟，放入中层
7
5分钟取出翻面
8
再5分钟，OK👌🏻
9
没刷油，因为烤的过程会出油，好吃哟～
