296.0 卡
16.0 克
8.0 克
31.0 克
3.0 克
716.0 毫克
A,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
把材料准备好
锅里烧开水倒入牛腩
过水后捞出用凉水冲洗盛出
干锅里面倒油放入材料
再倒入豆瓣酱、均匀搅拌
然后倒入牛腩反复炒均匀
倒入清水烧、盖上锅盖烧20分钟
用筷子🥢插一下肉看看煮的程度、如果筷子一插就通证明已经烂了可以倒入土豆和胡萝卜
盛出之前倒点蚝油、均匀搅拌
盛入盘中、撒点葱花、就👌啦……
味道不错😋
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