土豆🥔焖牛腩

简单 4人份
土豆🥔焖牛腩
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食材清单

其他
  • 个八角
  • 个土豆
  • 个干辣椒
  • 克牛腩
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 勺蚝油
  • 块桂皮
  • 根胡萝卜
  • 片陈皮
  • 片香叶
蔬菜类
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 克糖

营养成分

热量

296.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

716.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把材料准备好

2

锅里烧开水倒入牛腩

3

过水后捞出用凉水冲洗盛出

4

干锅里面倒油放入材料

5

再倒入豆瓣酱、均匀搅拌

6

然后倒入牛腩反复炒均匀

7

倒入清水烧、盖上锅盖烧20分钟

8

用筷子🥢插一下肉看看煮的程度、如果筷子一插就通证明已经烂了可以倒入土豆和胡萝卜

9

盛出之前倒点蚝油、均匀搅拌

10

盛入盘中、撒点葱花、就👌啦……

11

味道不错😋

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