低卡无糖！拜托冰箱同款豆腐松饼！
简单
4人份
哈喽，我是圆妈！今天带来一道用豆腐做的甜品，跟拜托了冰箱同款的豆腐松饼哦！ 低脂低卡，高蛋白不加糖，很适合减脂期想吃甜品的小伙伴！口感跟普通松饼差不多，但是有豆腐独特的味道，别有一番风味呢！
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食材清单
其他
- 100克嫩豆腐
- 2个鸡蛋
- 30克低筋粉
- 3克泡打粉
- 50克牛奶
营养成分
热量
474.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把嫩豆腐、鸡蛋、牛奶放入料理机中，打成糊状
2
打好后倒出到大碗里，加入面粉和泡打粉，一起搅拌均匀备用
3
把黄油倒入烤碗里，把烤碗放入微波炉加热至黄油融化，把面糊倒入烤碗内，放入预热好的烤箱200度烤25分钟
4
出炉后用水果装饰一下就完成啦！
