杂粮馒头

简单 4人份
杂粮馒头
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食材清单

其他
  • 100克黑米粉
  • 100克黑豆粉
  • 225克水
  • 300克小麦粉
  • 30克酵母

营养成分

热量

461.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

10.0 克

糖

18.0 克

钠

814.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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