补气健脾养胃的小米红薯粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 30克糯米
- 5克枸杞
- 5颗红枣
- 80克小米
- 900毫升清水
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
