虾皮粉宝宝辅食
简单
4人份
我们宝宝喜欢吃虾，新鲜的虾经常吃，又买了淡干的虾皮，爷爷奶奶总是忘记放，就干脆做成虾皮粉
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食材清单
其他
- 2片柠檬片
- 80克淡干虾皮
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把虾皮洗干净，用清水浸泡一个小时，中间换两次水
2
小火把虾皮炒干，不倒油
3
用搅拌机打碎
4
继续小火翻炒，直到完全焙干
5
研磨杯再打一遍，直到粉末状
6
做好装进辅食盒冷冻，给宝宝做的猪肝粉，鸡肉粉，牛肉松都是一个原理。快给宝宝们补起来吧
