红枣姜糖茶🍵
简单
4人份
冬病夏治，每年的数伏都要准备些补给给自己 这个姜糖茶是我每天早晨都会喝的、升阳驱寒、对女性月经呀、腹痛呀、手脚冰凉、备孕前期调理都很好、而且它制作很简单哦！👍
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食材清单
其他
- 300g红枣
- 300g红糖
- 600g鲜姜
- 适量水
营养成分
热量
595.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣洗静擦干后去核备用
2
生姜洗净去皮（姜属温热，但姜皮属于凉性）
3
生姜用料理机加入水加入红枣搅拌成糊状，少量水就可以不需要很多、分多次完成、不要放很多料理机会受不了。然后放入去刷好的锅内中小火🔥熬制
4
加入红糖我用的云南红糖、闻起来特别香、换小火一直搅拌
5
熬制成膏状、大概需要2个小时、时间根据粘稠度自己掌握
6
淘宝买的小瓶子、大概是装了6瓶
7
每天早晨一杯很健康👍（只能早上饮用）
