蜜汁蒜蓉烤翅（微波炉）
简单
4人份
晚饭前很饿，想大口吃肉，于是去超市买了鸡翅根（比翅中便宜一半），微波炉六分钟就做好了，方便快捷，好满足～
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食材清单
其他
- 4瓣大蒜
- 少量柠檬汁
- 少量黑胡椒碎
- 适量孜然粒
- 适量白朗姆酒
- 适量蜂蜜
肉类
- 6个鸡翅根
调味品
- 适量烧烤酱
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
421.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
277.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
