〈海肠捞饭〉，味道不用说。欣小厨 😉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺生抽
- 2-3根小葱
- 2两左右肉馅
- 2个鸡蛋
- 6-8只虾
- 半斤左右海肠
- 大半勺蚝油
- 适量大米饭
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
614.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小葱，切段。
2
海肠，切段。
3
虾，切丁。
4
猪肉末。
5
鸡蛋打入大米饭，搅拌均匀。
6
锅热油，放点葱花，炒好盛出。
7
锅热油，葱花爆锅，下肉丁，半熟下虾仁，倒入，生抽，蚝油，一点盐，下海肠，出锅。浇到之前炒好的饭上。
