菠萝八宝饭
简单
4人份
家里遗传的嗜甜，特别是香软甜糯的八宝饭，简直是全家的心头爱啊。以前大姑父每逢节假日必会做好了一家家地送，可是自从他参加了社区组织的一个什么营养讲座后就金盆洗手不做了，说是又有猪油又有糖的东西不好。哎，太爱吃，只能自己做了。花米是爱尝鲜抢的，喜欢它斑斓的色彩，想着做成八宝饭该多美呢～
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食材清单
其他
- 200克糯米
- 一个蜜枣
- 一大勺猪油
- 一把云南花米
- 两勺菠萝丁
调味品
- 两勺糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米先泡
2
蒸熟拌入
3
分别装好中间加入芋泥
4
这样就完美了
