超好吃😋芝士窝蛋の2.0网红番茄饭🍅内附菜色参考💡
简单
4人份
这种饭菜一锅出又营养的东西太适合懒人了吧！主要是真的好美味！我觉得我上辈子就是一颗番茄🍅而且可以根据自己的喜好搭配配菜，强烈安利大家都试着做一次这个地表最强的饭饭🍚
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺耗油
- 1小勺味精/鸡精
- 2朵香菇
- 2杯（三个女孩子）大米
- 2片芝士
- 适量土豆
- 适量木耳
- 适量玉米粒
- 适量胡瓜
- 适量胡萝卜
- 适量腊肠/香肠
- 适量青豆
肉类
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 1小勺盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
