日式咖喱乌冬面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g胡萝卜
- 1包乌冬面
- 1盒咖喱块
- 200g土豆
- 30g黄油
- 400g水
- 400g鸡腿
- 5个干红葱
- 几片卷心菜
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把冰箱里的蔬菜拿出来该切块 锅内放少许油 放入胡萝卜鸡肉圆白菜洋葱（先不要放菠菜）翻炒两下放在一边 等鸡肉块一面变黄（略焦）可以慢慢翻炒 直到圆白菜有些软 添水（水有些放多了所以我就放了2块咖喱）小火煮开 然后放入菠菜豆腐 最后乌冬面 盖上盖子焖一会就好了然后关火
2
这个是炒乌冬面 一样的材料哈哈哈