新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）

简单 4人份
新鲜莲蓬子鸡汤（鲜甜鸡汤）
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食材清单

其他
  • 2朵莲蓬子
  • 5克枸杞
  • 8颗红枣
  • 半只母鸡肉
  • 适量水
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

444.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

26.0 克

纤维

10.0 克

糖

5.0 克

钠

386.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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