三色藜麦饭团
简单
4人份
儿子们不爱吃蔬菜，把蔬菜剁碎了和藜麦做成饭团就很爱吃了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小段胡萝卜
- 1小碗三色藜麦
- 1朵香菇
- 半个红椒
- 半个青椒
- 半碗糯米
肉类
- 1小块瘦肉
谷物
- 半碗大米
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
