肉沫四季豆

简单 4人份

这是一道从饭店“扒”回来的菜。年假真是足够长,长到竟然翻了被遗忘N年的“菜牌”~昨晚跟好友文聊,提起现在不少人在家快憋疯了。我还好,已然“习惯成自然”,反而每天都有家人的陪伴,心情放松,情绪稳定,感觉身体都跟着好起来了。又说起生活材料不足,我也还好,平时跟G一盘菜配主食也是稀松平常的事。 其实平凡简单的日子一样值得过,不知是否因为“病态”,我才会如此低欲只想简简单单地活着,总觉人生最重要的不是什么都拥有,而是你想要的恰好在你身边。

肉沫四季豆
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食材清单

其他
  • 160克肉末
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1大勺橄榄菜
  • 1小勺蚝油
  • 250克四季豆
  • 少许醋
  • 少许香油
  • 适量料酒
  • 适量油
  • 适量白胡椒粉
蔬菜
  • 1大勺郫县豆瓣酱
蔬菜类
  • 适量葱姜末
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

558.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

825.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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