美式牛排馆风格,超厚牛排porterhouse steak

简单 4人份

上次去纽约城玩,在Gallagher's Steakhouse点了一块两人份porterhouse steak,外层烤的酥脆、内里多汁有弹性,加上汹涌澎湃的肉香,真是意犹未尽、念念不忘~~回到乡下,一直琢磨着怎么在家里还原一下这份美味。在Debragga.com上买了两块,看了几个youtube的视频和菜谱,在家做了两次,终于对于如何处理这种超厚牛排有了些心得。故此分享给大家。 首先介绍一下porterhouse这种牛排,外表和T骨牛排是非常像的,因为他们都是从一个部位(short loin)上切割下来的,区别是,t骨是靠近牛头的一端切割,而porterhouse是从靠近牛尾的一端切割。因为切割部位的差异,t骨牛排的菲力部分非常少,就窄窄一条;而porterhouse的菲力部分的量则比较可观,可以充分满足“点一份牛排,吃两个部位”的需求。而且一般porterhouse都会切割的比较厚,油花也很丰富,总的来说,是“尊享版的t骨”。 以下为两到三人份

美式牛排馆风格,超厚牛排porterhouse steak
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食材清单

其他
  • 1块(约2斤、5~6cm厚)porterhouse steak
  • 三瓣大蒜(可选)
  • 两大勺橄榄油
  • 两小勺黄油
  • 两搓叶子百里香(可选)
  • 两根迷迭香(可选)
  • 适量现磨黑胡椒
调味料
  • 适量粗盐

营养成分

热量

332.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

374.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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