爆炒鱿鱼
简单
4人份
喜欢吃鱿鱼的小朋友真的很多，家里就有一个。于是尝试着烧各种鱿鱼，这次烧的觉得真心不错哦！
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食材清单
其他
- 一勺料酒
- 半个青椒
- 半勺孜然粉
- 半勺辣椒粉
蔬菜
- 少量蒜
蔬菜类
- 一个洋葱
- 少量葱
营养成分
热量
574.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
