滋补银耳汤
简单
4人份
生活的仪式感哈哈哈哈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 10片百合干
- 2朵干玫瑰花
- 4颗红枣
- 喜好克冰糖
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
495.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳冷水泡发，洗净，用手撕碎，越碎越好；加入足量清水，用电炖锅或者高压锅炖至银耳软烂出胶；加入红枣，枸杞和冰糖，再稍微炖一会就好了。
2
看图
3
看图
4
看图
5
看图
6
看图
7
看图
8
看图
