红酒香烤羊排
简单
4人份
冬天吃个羊排实在美哉
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食材清单
其他
- 2块黄油
- 3块羊排
- 4瓣蒜
- 一勺rosamary
- 一勺Thyme
- 半个柠檬
- 橄榄油
- 红酒
调味料
- 盐
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将rosemary,thyme,蒜切碎
2
加入1TSP盐
3
加入2TSP橄榄油
4
半个柠檬汁
5
调拌均匀
6
将料汁均匀涂抹在羊排的每一面，平底锅加黄油，黄油软化后下入羊排，每面煎4～5分钟
7
煎至金黄色
8
每个面都要煎到
9
各个面煎好后倒入红酒，煮沸
10
将煎好的羊排放在烤盘里，烤箱温度350F，35分钟即可出炉。
11
最后可以切几片新鲜蒜片放在羊排上面
