五彩蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1盘米饭
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 适量食用油
蔬菜类
- 1根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热油，下鸡蛋划散盛出备用。
2
其他菜，火腿切丁。
3
热油下火腿丁，洋葱丁，小葱，黄瓜丁（可前可后放），炒匀。
4
下米饭，鸡蛋翻炒，加糖，盐，生抽调味。
5
成品，多放点酱油就是酱油炒饭。个人不喜欢太重口味。
