秘制 外酥里嫩 麻辣鲜香 饭都要多吃两碗的香辣带鱼

简单 4人份

带鱼,超好吃,平时吃惯了红烧带鱼,这次换一个刺激味蕾的口味试试,又香又辣又麻又烫,刺激😁再配上小酒 完美

秘制 外酥里嫩 麻辣鲜香 饭都要多吃两碗的香辣带鱼
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食材清单

其他
  • 1个蒜
  • 1勺味精
  • 1勺生抽
  • 1勺耗油
  • 1条大带鱼
  • 1根小芹菜
  • 3分之一碗水
  • 4勺花椒
  • 6勺高浓度料酒(白酒)
  • 7片生姜
  • 一碗干辣椒
  • 调味品
  • 食材
蔬菜类
  • 1根大葱
调味品
  • 香料
调味料
  • 1勺糖
  • 3勺盐

营养成分

热量

707.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

396.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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