煎不碎的锅塌豆腐
简单
4人份
酱香滑嫩的锅塌豆腐，老少皆宜。锅子不粘事半功倍，色泽金黄香气扑鼻。
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食材清单
其他
- 10克蒜
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1块豆腐
- 1碗高汤
- 2个鸡蛋
- 少许香油
- 适量面粉
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 5克糖
- 适量盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
846.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
