霸王海鲜锅
简单
4人份
每个月，总有那么几天 就是想要 吃吃吃 买买买 啪啪啪 可是 美厨煮吧只能带你吃吃吃 关于后两项 出门右转找你的马云爸爸和右手 不知道你们有没有这种梦想 吃麻辣烫的时候大喊一声 “老板，每种料都来一份” 多少霸气，多少土豪 终于有一天 当我遇见 至尊奢华狂拽炫酷掉渣天的 霸！王！海！鲜！锅！ 我才明白年少的我是多么无知 海参、鱿鱼、牛百叶 青口、蛏子、梭子蟹 大虾、蛤蜊、金针菇 海带、木耳、多宝鱼 想吃什么吃什么
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食材清单
其他
- 2只梭子蟹
- 5只八爪鱼
- 少许干辣椒
- 少许料酒
- 少许胡椒粉
- 少许花椒
- 少许蒜头
- 少许辣酱
- 适量木耳
- 适量海参
- 适量海带
- 适量牛百叶
- 适量蛏子
- 适量蛤蜊
- 适量豆芽
- 适量金针菇
- 适量青口
海鲜
- 2只鱿鱼
海鲜类
- 1条多宝鱼
- 适量虾
蔬菜类
- 少许姜
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
749.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
