蛤蜊山药汤
简单
4人份
营养丰富，味道鲜美。山药不要切得太薄，否则容易炖糊。
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食材清单
其他
- 100克山药
- 10克猪油
- 250克蛤蜊肉
- 2小匙料酒
- 50克玉竹
- 50克百合
蔬菜类
- 1小块生姜
调味料
- 1小匙精盐
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
260.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
