豆角排骨焖面

简单 4人份

我太爱吃面了,我感觉我上辈子就是个面条!!!

豆角排骨焖面
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 500克排骨
  • 一勺老抽
  • 一勺蚝油
  • 两个八角
  • 两份面条
  • 两勺料酒
  • 两勺生抽
  • 五粒冰糖
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

376.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

42.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

601.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨焯水后,抹干水分加少许油煎

步骤 1
2

煎至两面焦黄加入姜片,一个八角半勺花椒面炒香,下2-3勺料酒/黄酒炒

步骤 2
3

加水没过排骨盖盖子中小火炖煮20分钟左右(不爱吃脱骨的程度的可以减少时间)

步骤 3
4

加大概3-4勺酱油,一茶匙盐,小半勺糖提鲜,盖盖子继续炖

步骤 4
5

另外起锅加少许油,炒香蒜头小米辣和豆角至微微焦,大概1-2分钟就好(小米辣可不加看个人口味)

步骤 5
6

然后混合一起煮,加水至淹没豆角和排骨和1勺蚝油翻拌均匀(这里必须没过食材我图片没有没过,然后保证汤汁必须过咸可以先试试,因为还要加面)

步骤 6
7

均匀铺上鲜面条尽量抓松盖盖子中小火闷10分钟左右。

步骤 7
8

时间到开盖子,汤汁收的百分之80拌匀。再盖盖子焖1-2分钟。

步骤 8
9

时间到开盖子,出锅前加入1-2勺香油,和小半茶匙白胡椒拌匀,这时候汁水收干了还有微微微微焦的锅巴底,出锅!

步骤 9

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