爆香蒜苔小炒牛拆骨肉
简单
4人份
记得爸爸最喜欢吃红烧牛拆骨肉，小时候在家，妈妈经常买来吃。我在外面市场从来没看到过有卖这种食材。 突然怀念起了这个味道，网络发达，买到了原材料。 尝一尝，满满香喷喷的回忆……
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食材清单
其他
- 牛拆骨肉 250克
- 生抽半勺
- 盐半勺
- 老抽半勺
- 蒜苔8根
- 鸡精少许
蔬菜
- 姜2片
调味品
- 料酒1勺
- 糖半勺
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
